Кое-что об иммунитете
Взгляд педиатра
С точки зрения чисто медицинской отдавать
ребенка в детское дошкольное учреждение надо или в 3 месяца (как это происходило
30 лет назад, когда мамы почти сразу выходили на работу), или в 4,5 года. На
первый вариант вряд ли кто-нибудь сегодня согласится. Попробую объяснить, почему
более поздний возраст мне представляется предпочтительным.
В чем, собственно, главная опасность? В
погружении вашего домашнего ребенка в агрессивную вирусно-микробную среду,
которая, к тому же, каждые 3-4 недели обновляется. Для того, чтобы противостоять
этой среде, нужно иметь хорошо работающую иммунную систему, которая созревает
более или менее к указанному сроку.
Кроме этого (и это очень важно) ребенок к этому
времени созрел для психологической работы с ним - вы можете убедить его в
необходимости вашего поступка, да и он сам тянется к сверстникам , ищет общения.
Детский сад скорее станет для него источником положительных эмоций, что само по
себе способствует в борьбе с инфекцией. Ребенок постоянно плачущий, находящийся
в состоянии стресса от разлуки с родителями - отличная добыча для вирусов и
микробов.
Но можно ли что-нибудь сделать, если необходимо
отдать ребенка в детское учреждение раньше? Думаю, что да. В первую очередь
хочется сказать не столько даже о закаливании, сколько и следовании
определенному, не тепличному образу жизни. Известен опыт семьи Никитиных. У меня
есть свой, не менее убедительный опыт.
В семье моих друзей родилась тройня. Родители
были уже в возрасте, оба - кандидаты наук, активно и много работающие. Два
мальчика и девочка родились с весом 1300, 1100 и 1050 граммов. Когда через два
года я попал в эту живущую в холодном Питере семью, увидел следующую картину
(дело было в ноябре): трое двухлетних озорников спали послеобеденным сном в
спальных мешках. Балкон был открыт настежь. "Ребята, просыпайтесь!" -
скомандовала мать. Дети с визгом выскочили из спальников и босиком наперегонки
побежали к открытому балкону. Попрыгав там с минуту, малыши начали одеваться.
Они были бодры, веселы, приветливы.
Сейчас им по 17 лет; они студенты разных
институтов, заядлые спортсмены. Девочка даже чемпионка Европы по спортивному
ориентированию. Я тогда спросил родителей: "Как вы решились?". "У нас не было
другого выхода!" - честно ответили они.
Поймите меня правильно - я не призываю всех
следовать столь экстремальным методам. Но элементы этого - длительное пребывание
ребенка на свежем воздухе, чистый и прохладный воздух в комнатах, бегание
босиком по полу и т. д. - должны войти в жизнь вашего ребенка как можно раньше,
тем более если вы заранее знаете, что ему предстоит рано пойти в детское
учреждение.
Еще одна немаловажная деталь - приучайте,
насколько возможно, своего ребенка к контактам с другими детьми (приглашайте их
в гости, общайтесь на детских площадках и т.д.). Малыш получает психологический
опыт - и одновременно тренируется его иммунная система.
Наконец, существуют и медикоментозные
возможности укрепления иммунитета, своеобразные прививки против вирусов и
микробов, чаще всего вызывающих респираторно-вирусны езаболевания - главный бич
детей, пошедших в детское учреждение. К таким препаратам относится, например,
рибомунил, IRS-19 и ряд других.
Главная особенность этих препаратов состоит в
том, что они содержат РНК микробов и вирусов, осколки их оболочек, вызывающие
образование как немедленного, так и отсроченного иммунитета. В отличие от многих
других иммуномодуляторов подобные препараты безвредны, так как повышают
сопротивляемость организма к вирусам и микробам естественным образом.
Существуют и другие маленькие хитрости -
промывание носоглотки ребенка 0,85-1% раствором поваренной соли после прихода из
детского учреждения, смазывание наружных отделов носовых ходов оксалиновой
мазью, витаминизация организма.
И еще одно. Если ребенок все-таки заболел, не
держите его дома 3-4 недели. Достаточно нескольких дней. Ведь за месяц в детском
коллективе появятся уже другие вирусы и микробы, перед которыми ваш ребенок
беззащитен, и возможен новый виток болезни.
Однако если респираторные заболевания протекают
тяжело, осложняются астматическим синдромом, если обостряются хронические
заболевания, подумайте, стоит ли игра свеч.
В группе должно быть чисто!
Мнение воспитателя
Когда я работала воспитателем в
садике, у меня была самая младшая группа - дети от 1,5 до 3 лет. Большинство
детей действительно заболевали, не проходив и недели в сад.
Существует масса всяких
профилактических норм для предотвращения заболеваемости детей. Но далеко не все
детские сады проводят эту профилактику из-за недостатка персонала.
Представьте себе: 20 малышей - не
все умеют сами кушать, одеваться и раздеваться, некоторые еще не просятся на
горшок - и я одна с 7 утра и до вечера, и за воспитателя, и за нянечку. Не
успеваешь лишний раз помыть игрушки или полы в группе.
Когда я поняла, что по моей вине
могут заболеть дети, я собрала родительское собрание и объяснила им ситуацию. И
мои родители стали мне помогать! Я раздавала вечером резиновые и пластмассовые
игрушки, а утром мне их возвращали вымытыми. Родителям более старших детей я
раздавала кукол - они приводили их в порядок, мыли, стирали одежду. Два раза в
месяц мы проводили вместе с родителями генеральную уборку в группе: мыли полы,
стены, детскую мебель, кафель, шкафчики, стульчики, подоконники. Одна мама
предложила собрать деньги и купить в группу портативный кварцевый аппарат. И я
смогла кварцевать группу. Вы не поверите, но дети почти перестали болеть!
Советы:
-
убедитесь, что в саду
соблюдаются санитарно-гигиенические нормы;
-
чаще стирайте одежду ребенка,
в которой он ходит в садик;
-
предложите вашу помощь
воспитателю.
Грипп не прошел
Опыт детского сада
Реален ли детский сад, где дети не
болеют? Да, такой садик есть. Он открылся на базе центра образования в Новой
Олимпийской деревне. Это сказочный городок, просторный и светлый, с залами для
игр и своим бассейном... но ведь грипп, как известно, всеяден. И все-таки он не
прошел - ни осенью, ни зимой, ни плаксивой весной.
Почему? В детском саду выработана
целая система оздоровления и закаливания, которая специально "настраивается" на
каждого ребенка. Беседа с мамой начинается с анамнеза - как вынашивала, как
родила, чем знаменательны первые годы жизни малыша. Заполняется диагностическая
карта, в которой учитывается семейный портрет, уровень физического и
психического развития, группа здоровья, индивидуальные особенности ребенка.
Заполняется дневник здоровья, определяется принадлежность к определенному виду
закаливания.
Пока дети гуляют на улице,
помещение проветривается сквозным методом. Когда дети спят, открыты верхние
фрамуги в игровых залах (это обеспечивает равномерное поступление свежего
воздуха откуда-то издалека). Периодически воздух помещений обрабатывается
бактерицидными лампами. При пробуждении детям предложат пройти по мокрой
махровой дорожке, а затем - по сухой. Мокрая - пропитанное соленой водой длинное
махровое полотенце.
Затем старшие дети полощут горло
прохладной водой, а младшие- отваром трав комнатной температуры, или ребятня
промывает носик, втягивая и высмаркивая прохладную воду. Есть еще коврики для
массажа стоп. А кому-то назначены дыхательная гимнастика, индивидуальный
точечный массаж или ходьба по бревну (профилактика плоскостопия). И так
получается, что пока одни дети блаженствуют в бассейне, другие (которым плаванье
не разрешается по состоянию здоровья) не скучают, занимаясь лечебной
гимнастикой. За этим внимательно следит старшая медсестра.
О бассейне надо сказать особо. Там
всегда поддерживается не только нужная температура воды, но и соответствующая
температура воздуха - на 2 градуса выше. Так положено по медицинским нормам.
И это еще не все. Круглый год на
подоконниках дети выращивают зелень для стола, в первую очередь зеленый лук.
Также в пищу добавляется чеснок. А вечером каждый малыш получает свою горошину -
аскорбинку. Скоро откроется фитобар, куда детишки будут приходить, чтобы выпить
лечебного коктейля.
Заместитель директора центра по
дошкольному воспитанию Татьяна Александровна Котова замечает:
- Все мы - мамы, и обстановка в детском саду должна быть домашней. Чтобы ребенок
не ждал прихода родителей, а увлеченно жил и творил и чтобы на душе у него было
спокойно. Тогда никакой грипп не пройдет.
Детсадовский неболейка
Размышления мамы
Когда мамы впервые шагающих в
детский сад малышей сокрушаются по поводу неминуемых теперь простуд и болезней,
я удивляюсь. У нас в семье детское дошкольное (да и школьное) учреждение никогда
не ассоциировалось с температурой, мокрым носом и осипшим от крика горлышком.
Как нам это удалось?
Самое
главное: найдите такой детский сад, где малышу будет радостно и интересно. Это
не так сложно, как кажется. В ближайшем от дома садике может не быть
конструкторов Лего и кожаной мебели, зато музыкальный руководитель - просто
золото. Нет бассейна и дополнительного английского? Не беда, первое время все
"дополнительное" только мешает адаптации к новым условиям жизни: совсем не
просто 6-10 часов в день находиться на "чужой" территории!
Ваша первоочередная задача -
сделать эту территорию своей. Нет никого лучше ласковой понимающей
воспитательницы Надежды Дмитриевны, которая и раздеться поможет, и сказку
почитает, вытирая неизбежные утренние слезки...
Ищите такой садик, где вам будут
по-настоящему рады, а значит, помогут малышу освоиться, считаясь с его
маленькими "прибамбасами". Моему старшему сыну пошли на встречу - первую неделю
он ходил босиком, как дома. Вскоре Алеша сам понял, что дома удобнее ходить
босиком, а в саду лучше иметь сменную обувь. У вашего малыша может быть другой
"нюанс ": любимая игрушка в кармашке, непременная конфета за щекой, книжка в
постельке
Неплохо
бы также узнать "оздоровительные" позиции детского дошкольного учреждения.
Сколько раз в день дети гуляют? Как часто проходят физкультурные занятия и
соревнования? Кто (и сколько раз) проветривает помещение в группе в течение дня?
Какая форма одежды предпочтительнее (в большинстве детских учреждений топят
очень хорошо, причем до мая!)? Задайте эти вопросы, когда придете записываться в
сад.
Сходите на "разведку" в группу:
есть ли там спортивный комплекс? В спортивный зал: возможно, вы будете приятно
удивлены, увидев "сухой" бассейн (а хорошо бы и "мокрый", настоящий!),
баскетбольные кольца для малышей, другие интересные спортивные снаряды. В
некоторых детских садах открыты группы "здорового образа жизни". Хорошо бы в
такую попасть.
И
в заключение открою вам маленькую тайну, которой поделилась со мной милая
Надежда Дмитриевна (второй мой мальчик благодаря стечению обстоятельств и
некоторым моим усилиям попал в группу к той же, нашей любимой воспитательнице!):
кто мало болел дома, до садика, тот и в саду тоже много болеть не будет.
А какие же дети мало болеют? Да
только те, которых родители закаливают и оздоровляют. Те, чьи родители поощряют
всяческие спортивные мероприятия на свежем воздухе и дома - с самого рождения.
Кстати, я уверена, что первая "оздоровительная процедура" младенца - это грудное
вскармливание. Вторая - раннее плавание и "прохладный" образ жизни: дома никаких
"трех одежек" дома, вся верхняя одежда выбирается только после взгляда на
показатели уличного термометра (минус 10 и плюс 5 градусов требуют совершенно
разных шапочек, поверьте!). В дальнейшем - обливание холодной водой, сауна,
хождение босиком и в трусиках, посещение детского бассейна, летний отдых на
даче, поездки на море.
Когда малышу исполнится год, уже
не обойтись без спортивного комплекса с канатом, шведской стенкой, брусьями.
Также нужны велосипед, санки, лыжи, самокат, ролики, скейтборд, коньки. Не
говорю уже про мячи, скакалки, детский теннис-пласт и т.д. К сожалению, ничего
не получится, если вы сами в этом участвовать не будете. Итак, чтобы ребенок не
болел в детском саду, у него должны быть активные, бодрые родители, которые не
жалеют времени и средств (увы!) на собственное здоровье и здоровье своих детей.
И еще одна мысль - крамольная с
точки зрения медиков, но "сработавшая" в моем случае. Я уверена, что отказ от
профилактических прививок в первые 2-2,5 года жизни значительно влияет на
иммунитет ребенка в лучшую сторону. Моим мальчикам прививки делали "перед
детским садом", на полный курс требуется приблизительно 6-8 месяцев. К тому же в
детском саду у меня есть строгая договоренность с медсестрой (в письменном виде)
об обязательном предупреждении меня, мамы, о проведении очередной прививки по
возрасту. Для тех, кто не знает, сообщаю: к прививке ребенка надо готовить, а
после прививки обязательно узнать о ее "результативности". Добросовестные
медицинские работники обязательно вам об этом сообщат.